大米是我们生活中不能缺少的食物，但是除了大米以外还有很多的粗粮对于身体也非常的有好处的，例如小米，薏仁米，还有很多其他的粗粮等，但是很多人可能对于大米的功效有一定的了解，但是对于小米的功效不是很了解，那么小米和大米的功效是什么呢?黄金彩平台:黄金彩平台价
有机大米是水稻种植产的谷子打下来的，用于做白白米粥的,是南边的正餐。
小美也叫粟米，都是种旱地大田作物，是橙黄色的，作成的小美饭很香，金灿灿的，其市场价格似的是稻米的2-3倍，都是种杂粮。
大米和小米的区别就在于大米比小米大，小米比大米小，大米是白色(还有香米、黑米等分类)，小米是黄色(还有乌米、小白米等分类)，大米属阴性，小米属阳性，总之，不同的米有不同的味道，营养也各不相。
但是不管是乐视手机依然是大米饭都这对营养有帮助的，另外也是其余人都是和食品的，当我们在日常的之时 要加强这每种蛋白质粮食的选消耗量，尤为是这对一点长期限飲食营养的人的说，Z好是多吃一点较为营养的蛋白质粮食来避免一点不好蛋白质粮食这对营养造的伤害图片。
